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带娃出游要做足功课，准备充分再出发

微风不燥，气温适宜，正是踏青赏花、郊游的大好时光。父母带孩子出门游玩的频率也随之增加，不管是近游，还是远郊，既能享受亲子相处，放松和愉悦心情的美好时光，更是让孩子接触、感受自然，这对于孩子身心的健康成长无疑是很有好处的。

不过，带孩子出行要做好功课，包括出行地的选择，如果自驾出行，应提前关注当地天气、路况信息，合理规划出行时间和路线。建议随身带件方便穿脱的外套，根据气温变化增减，可以有效预防感冒。

眼下正是花粉传播的时期，花粉飘浮在空中，被人吸入体内后，常出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔及全身发痒等过敏症状，严重者会出现胸闷憋气的症状。有花粉过敏病史的人，要注意所选择的出游地点，尽量回避有花草之处，携带必备的抗过敏药物，并戴上口罩、眼镜等防护物品。如有出现了疑似过敏症状，应当及时就医。

随着气温回暖，细菌病毒也在伺机滋生，在外就餐机会增多，肠道疾病也逐渐进入高发季节。如若带着孩子出游，要特别注意饮食卫生，防止“病从口入”。如需户外野餐时，食物处理或者保存不当，容易引发肠胃疾病，因此最好携带有密封包装的食品，打开包装后的食品应尽快吃完。同时要做好手的卫生，避免饮用生水。另外需注意的是，不要擅自采摘蘑菇和野菜，以免发生食物中毒。

如果是为期几天的出行计划，建议随身携带上退烧药物布洛芬，可以用于缓解儿童消化不良、腹泻、便秘、腹胀等的妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒等。除了带内服药外，建议带些外用药物，比如碘伏、创口贴就必须携带，孩子活泼好动，外面疯玩疯跑难免摔倒碰破，碘伏消毒、创口贴妥善处理伤口非常必要的。另外清凉油也是非常有必要的，对于缓解晕车、蚊虫叮咬等均是有好处的。

总之，只有做到有备无患，才能为孩子的健康护航，家长们要做足功课，准备充分再出发，度过一个愉快的出游体验。