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我们应该在炎热的天气给宝宝喂水吗？

当涉及到宝宝和幼儿，炎热的天气会带来一系列问题。

在白天让宝宝感到凉快，不被阳光照到是一回事，考虑他们要穿什么衣服睡觉是另一回事。

随着气温上升，父母越来越担心宝宝的身体是否有充足的水分来确保他们不会在高温中脱水。

婴幼儿特别容易脱水，因为他们体重轻，哪怕只是少量的水分流失，他们也很敏感。

但网络上的信息互相矛盾，对孰真孰假的意见不一，要找到最好的建议真的不容易。

所以宝宝需要什么水分？

根据英国营养基金会，只接受母乳喂养的宝宝不需要另外补充水分，除非他们在六个月大时开始吃固体食物。

奶粉喂养的宝宝或许需要在炎热的天气补充额外水分，但建议先咨询健康专家。此外，更频繁地喂养宝宝奶粉也可以让他们补充所需的水分。

宝宝可以喝什么水？

如果给不到六个月大的宝宝喂水，应该要喂他们喝刚烧开冷却后的自来水，因为它不是直接从水龙头出来、消毒过的水。瓶装水不适合宝宝饮用，因为矿物质含量可能过高。

专家建议

在斯托克波特国民保健署信托基金会护士合作小组工作的凯茜·克鲁说：“对于不到六个月大的宝宝，如果他们接受纯母乳喂养，你不需要给他们喂水。

“在特别炎热、干燥的天气，母亲或许想更频繁地母乳喂养她们的宝宝，但其实他们可以通过母乳获得所需的全部水分。

“奶粉喂养的宝宝通常也不需要额外定期补充水分。一些消息来源确实建议在天气非常严热的时候，给奶粉喂养的宝宝补充凉白开，尽管宝宝可能更喜欢通过多喝奶粉获得额外的水分。我们所提供的建议是基于国民保健署的信息。”

表明宝宝脱水的迹象

当宝宝摄入的水分少于流失的水分，他们的身体会脱水。

宝宝的身体可能在脱水，如果：

—他们的头部有一个凹陷，摸起来软软的（囟门）

—他们哭的时候眼泪不多或者没有眼泪

—他们的尿片比以往干燥

—他们看起来昏昏沉沉的

尽管只是流失少量的水分，宝宝的身体还是会受到影响。

当宝宝身体脱水时，该怎么办

如果婴幼儿身体脱水，不应该将水作为主要的替代液体，给他们大量补充，因为这会稀释他们体内含量已经过低的矿物质，并导致其他问题。

相反，他们应该摄入稀释的蔬果汁或者补液（可以从药店购买）。可以使用茶匙或者注射器把液体进入幼儿体内。

来源：《曼彻斯特晚报》