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保持儿童牙齿健康

牙齿感染是儿童最常见的感染性疾病之一。随着牙科医学的最新发展，其已取得了长足的进步，尽管如此，你仍然必须在个人及孩子的牙齿保健方面发挥积极的作用。口腔健康与全身健康息息相关，牙齿疾病未经治疗被认为与成年时期患上中风、心脏病和糖尿病之间存在关联。

龋齿也被称为蛀牙，许多儿童和成人深受其侵袭。作为一种感染性疾病，当细菌从你的口腔或其他看护人的口腔进入到孩子的口腔，龋齿由此产生。良好的用牙习惯和定期进行牙科检查几乎可以做到将该疾病防于未然。

牙齿保健宜早不宜晚

孩子六个月大时，应该开始用氟化水冲调配方奶粉。夜间喂食会增加乳糖引起的蛀牙风险——乳糖即奶乳中的糖。一般来说，孩子摄入的碳水化合物越多，发生蛀牙的可能性就越大。

每个孩子都应该在一岁或长出第一颗牙齿时进行口腔健康检查，以及应该每三至六个月定期进行牙科检查。每个家庭的牙齿保健方式各有不同，大家可能会咨询儿科牙医、家庭牙医、妇儿诊所，甚至个人固定去看的医疗保健专家。

应该每三至六个月将氟化物清漆涂抹在孩子的牙齿上，这通常会在儿童健康检查时由保健团队完成。在表面涂抹氟化物可以预防蛀牙甚至逆转早期的蛀牙过程。

你可以帮助孩子从小养成健康的习惯。孩子六个月大时，喝的水应该含有氟化物。到了可以刷牙的年纪，应该给他们使用软毛牙刷和含氟牙膏。如果你无法购买到氟化水，孩子去看的保健团队可以为你推荐购买渠道，包括保健水和氟化物滴剂或氟化物片剂。

孩子刷牙需要监督，至少持续到他们完成小学二分之一的学业。父母应始终做好监督工作。当你认为孩子做得和你一样好时，你可以停止监督。通常而言，一天刷两次牙即可，而孩子应该在得到牙医建议后立即开始使用牙线。

牙齿健康，饮食相关

经常吃零食会增加孩子发生蛀牙的风险。口腔唾液对预防蛀牙起着重要作用。如果口腔中经常有食物或含糖液体，唾液就不能保护牙齿免受龋洞困扰。

避免饮用汽水、果汁和不要经常吃零食，它们不仅会增加肥胖的风险，而且糖分和酸性物质的双重组合会腐蚀牙齿。果汁也是如此，它不过是没有碳酸化的汽水。作为替代，可以在两餐之间喝水，以及每天吃一到两次零食。

来源：妙佑医疗国际